等到乔宇收拾完兔子，顺便在院子里用凉水洗了个澡，看着满天的星星，乔宇这才想起了从系统那里学到的清源诀。

　　跟着提示，乔宇盘腿坐在地上，摆出一个五行朝天的姿势，进行着最基础的吐纳。

　　随着一呼一吸之间，乔宇开始慢慢的放松自己的身心，忙碌了一天的身体也开始渐渐的恢复活力，同时，全身的毛孔也随着呼吸张开闭合，很是神奇。

　　当他睁开眼睛的时候，发现竟然已经到了半夜，月亮也开始渐渐隐没在大山之中，整个村子一片寂静，甚至还可以听到山上传来的阵阵野兽的低吼声。

　　真的是太神奇了，虽然这清源诀不像是前世网络小说中那样，只要是勤加修炼，就可以白日飞升，得道成仙，但对恢复体力和精力，倒是可以起到非常不错的辅助作用。

　　乔宇自嘲的笑了笑。

　　前世的时候，为了能够让自己保持旺盛的体力和精力，乔宇试过了无数的方法，包括健身，有氧，食疗，进补等等等等。

　　不过有了清源诀，自己可以从根本上改变自己的体质，固本清源，而且还不用担心任何的副作用。

　　“等有机会了将清源诀也教给沈琳，让她也跟着一起练。”乔宇心中暗想。

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　　第二天清晨，东方微红。

　　乔宇在修炼了一晚上的清源诀之后，没有丝毫的疲惫感，早早的就开始准备起了早饭。

　　大锅烧热，将棉油倒进锅里，又往里面放了点鸡油，等油烧热了，再把切好的窝窝片裹上一层蛋液油炸，顿时油香混合着蛋香飘满了整个小院。

　　被这香味吸引，乔巧也睡不着了，从炕上爬起来之后，就跑到了厨房。

　　“爸爸，你在做什么呢，这么香？”看着锅里滋滋作响的窝窝片，乔巧好奇的问道。

　　乔宇将女儿轻轻往自己身后拽了拽，心疼的说道：“别离这么近，小心让油给蹦着了。”

　　夹起一块窝窝片，吹了吹之后，感到不烫了，他这才递给女儿：“先给巧巧吃一块，等会爸爸咱们一块吃饭好不好？”

　　“好。”

　　就在这时，沈琳也从屋里走了出来，看到厨房里正在忙碌的乔宇，不住的说道：“都怪我，昨天晚上睡得太沉了，没起来，我赶紧做饭。”

　　乔宇笑道：“不用，我做好了，你们娘俩先出去，一会等着吃饭就行了。”

　　“妈妈吃，爸爸炸的窝窝片可香了。”乔巧将手里的窝窝片举到沈琳面前，邀功似的说道。

　　“好，好，妈妈不饿，巧巧先吃吧。”将女儿抱起来之后，沈琳略带埋怨的说道：“你也是的，大早上起来就炸这些东西，这不是浪费油嘛。”

　　乔宇将她往外推，笑着说道：“咱现在不是有钱了吗，也不能光省着不花不是，你就先出去吧，一会儿我这就好了。”

　　将沈琳母女俩打发走之后，乔宇又切点葱花，就着剩下的油呛了个锅，加上水之后，做了一锅疙瘩汤，又拌了个野菜，切点咸菜之后，简单的早饭也就做好了。

　　夹起一块窝窝片放到嘴里咬了一口，薄薄的窝窝片的裹着油香和蛋香，瞬间充盈了整个口腔，好吃的让人差点就要把舌头给咬掉了。

　　喝着疙瘩汤，看着沈琳娘俩大口的吃着窝窝片，乔宇心里充满了满足感。

　　沈琳吃了口咸菜，忽然抬头看着乔宇：“你也吃啊。”

　　“好，好，我马上吃。”乔宇嘴上说着，手上的筷子却将碗里仅剩的两片窝窝先夹给乔巧一片。

　　看到这一幕，沈琳的心里不禁有些愧疚。

　　乔宇忙活了一大早，让她们娘俩都吃上了香喷喷的炸窝窝，可他自己到头来却是连一片都没顾得上吃。

　　眼看着碗里剩下的最后一片窝窝，沈琳抢先一步，直接夹了起来放到乔宇面前。

　　“别光顾着孩子，你也吃。”沈琳小声劝道：“忙了半天了，自己都还没吃呢，赶紧吃吧。”

　　此刻的沈琳心中也是充满了幸福。

　　乔宇笑着看了沈琳一眼，直接用嘴将她筷子上的窝窝片咬到了嘴里，含糊不清的说道：“呵呵，还是老婆对我最好了。”

　　沈琳被他弄得有些脸红，赶紧低下头来假装喝汤，以此来掩饰自己的尴尬。

　　吃完饭，乔宇对正在收拾的沈琳说道：“家里不是还有开剥好的兔子嘛，等晌午回来，咱们给宝根家送一只过去吧。”

　　“应该的，以前宝根他们家没少帮衬咱家。”沈琳随口说道：“对了，再带点大米过去，宝根他爹娘这辈子还没吃过白米饭呢。”

　　乔宇笑着说道：“行，那我就多盛两碗给他们带过去。”

　　下午的时候，一家三口提着只宰杀好的兔子，又带了几斤大米和家里晾晒好的菌子，去了宝根家。